大阪府生まれ。理学療法士として病院や施設に勤務後、女児を出産。生後６ヵ月から始まった壮絶な夜泣きとその改善体験をきっかけに保育士資格を取得し、夜泣きのサポート活動を開始。日本人の生活スタイルに合わせた睡眠改善方法を優しく紹介した著書『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』（かんき出版）は、寝かしつけ育児書の定番として15万部突破。
http://www.babysleep.jp/

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