東京大学大学院薬学系研究科博士課程を修了して薬学の博士号、早稲田大学ビジネススクールを修了してMBA を取得。脳の仕組みや働き、人間のこころや行動について、テレビや雑誌への出演も多い。2015 年度に早稲田大学ティーチングアワード総長賞、2017年度にユーキャン新語・流行語大賞を受賞。著書：『 「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣』(明日香書店)『「覚えられる」が習慣になる！記憶力ドリル』（総合法令出版社）監修：『ぐっすり眠れる睡眠の本』(宝島社)『 たった30 日！もの忘れストップ！大人の記憶脳ドリル』（学研）など。
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