眠っている間の体は、気づかぬうちにさまざまな刺激を受けています。その刺激がぐっすリズムを崩し、眠りの質を悪くすることに…。

体は曲線を描いているため、横になった時局部的に圧力がかかります。
体型に合わない布団やマットレスに寝ていると体に過度の圧力がかかり、
そのストレスがぐっすリズムを崩してしまいます。

また、人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくといわれています。
暑さやムレもぐっすリズムに大敵。
保湿性はもちろん、吸湿発散性に優れた寝具・寝装品選びが大切です。