一般社団法人日本眠育普及協会　代表理事、睡眠改善インストラクター、日本睡眠学会会員など多数。
慶応義塾大学卒業後、慶応病院家族計画相談所勤務を経て結婚。子育てをしながらの仕事により、もともと抱えていた睡眠障害が悪化する。独学で睡眠インストラクターの認定資格を取得し睡眠障害を克服。その経験からライフワークとして睡眠知識の広報活動を行なうことを志す。現在は講演やセミナー、睡眠相談を行い、出版、執筆、メデイアでの広報もこなしている。著書に「人生の3分の1を占める睡眠が残り7割の運命を決める」牧野出版

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